Willkommen, Gast
Benutzername: Passwort: Angemeldet bleiben:

THEMA: бадюк до и после

бадюк до и после 2 Monate 3 Wochen her #74523

Прекрасно подтянутый спортивный человек всегда привлекает в обществе внимание. Замечательно, когда эти два качества принадлежат одному человеку. С самого детства нужно развивать в ребенке любовь к спорту, красоте тела, эстетическое восприятие. Если с последними понятиями родители могут справиться самостоятельно, то со спортом задача стоит гораздо сложнее. Взрослому человеку легче определиться с видом тренировок, нежели ребенку. И очень важно определиться с видом спорта, чем ребенок сделает это раньше, тем больше шансов заняться им профессионально.
С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную секцию
Строгих ограничений в возрастном плане нет. Главное, родители должны быть уверенны в готовности своего малыша системно посещать тренировки. Самому ребенку должно доставлять удовольствие в занятии спортом. Спорт молодеет с каждым годом, придумываются новые программы тренировок, развивающие моторику, гибкость, реакцию.
С какого возраста можно отдать ребенка на спорт зависит, конечно же, и от разновидности занятий. Художественная и спортивная гимнастика, плавание, фигурное катание ждут на тренировку малышей с 4-летнего возраста. Секции каратэ, ушу, дзюдо, борьбы ждут своих участников с 5 лет, но оптимальным возрастом для таких занятий является 8-9 лет. Заниматься боксом и борьбой можно с 10 лет. Ученые считают, что оптимальным возрастом для приобщения к спорту является 6-7 лет чем отличается сдюсшор от сшор
Правильный выбор секции
Оптимальные физические нагрузки всегда идут на пользу ребенку, а посещение секции положительно не только в физическом развитии но и в социальном плане. У ребенка, занимающегося спортом, гораздо меньше шансов попасть в дурную компанию. Статистика показывает, что физически развитые дети учатся лучше своих одноклассников.
Перед тем ка отдать ребенка в секцию, нужно пройти ряд простых медицинских осмотров:
если вы хотите приучать своего ребенка к спортивной дисциплине как можно раньше, обратите свое внимание на плавание. Этот безопасный вид физической нагрузки отлично развивает мышцы всего тела, укрепляет осанку. Случаев травматизма в плавание на 70% меньше чем в других видах спорта. Занятия 2 раза в неделю пойдут ребенку на пользу;
для гиперактивного ребенка подойдут кружки, где нужна концентрация внимания. Для мальчиков идеальными секциями будут тхэквандо, айкидо. Для девочек спортивная гимнастика. Мнение, что детям с синдромом гиперактивности необходимы активные, командные игры являются большим заблуждением. Восточные единоборства укрепляют дух. Хороший тренер обучает детей простым правилам, что нельзя бить слабых, а применять силу можно только для защиты. Ушу, джиу-джитсу, айкидо развивают выносливость, гибкость, самодисциплину;
командные виды спорта, такие как: футбол, волейбол, баскетбол, хоккей развивают реакцию, ловкость. Они помогут ребенку быстрее адаптироваться в коллективе, общаться со сверстниками. В этих дисциплинах могут проявиться лидерские качества, которых вы ранее не замечали в собственном чаде;
танцы и гимнастика подходят для мальчиков и для девочек в равной степени. Они развивают пластичность, улучшают координацию движений, ловкость. Помогают выплеснуть энергию.
Что следует учесть при выборе вида спорта
Всю информацию по теме вы найдете на портале, родители выбирают секцию исходя из личных предпочтений, забывая спросить мнение ребенка. Если мальчик хочет заниматься гимнастикой или его привлекают танцы, в этом нет ничего плохого. Возможно, он будущий олимпийский чемпион по легкой атлетике, а гимнастика разовьет необходимую гибкость. Девочку не стоит ограждать от секций борьбы. Навыки, приобретенные на занятиях по джиу-джитсу, ушу, айкидо пригодятся не только для самозащиты, но и разовьют пластичность, дисциплинированность. Самостоятельные занятия ребенка спортом, несут только положительные моменты в его развитии.
Der Administrator hat öffentliche Schreibrechte deaktiviert.
Ladezeit der Seite: 0.495 Sekunden
Powered by Kunena Forum